EVITAR LA GRIPE A.(H.1N.1) SABER LAVARSE LAS MANOS.MEDIDAS ÚTILES.

La recomendaciones de La Organización Panamericana de la Salud da una serie de medidas y recomendaciones que todos debemos saber, aunque nos parezca que ya lo sabemos todo, siempre hay algo nuevo por aprender.Frente a los síntomas de una posible Gripe A, se recomienda el aislamiento voluntario del paciente. Quédese en su casa, no concurra ni al trabajo, colegio y evite contacto con otras personas , esto evitará contagios. No se automedique. No tome aspirinas.Espere el estudio del laboratorio que confirme o no si padece la enfermedad ( H.1.N.1 ). Las medidas de prevención que aconsejan todos los Organismos de Salud son: Limpiar la cocina y el baño diariamente y con productos desinfectantes, sobre todo picaportes, canillas y sanitarios.Lavarse las manos frecuentemente. Higienizar las barandas de escaleras, tubos de teléfonos, juguetes ,teclados de computadoras etc. Ventilar los ambientes. Evitar saludar con beso o con la mano.No compartir vasos ni vajilla, aunque la persona o el niño parezca sano.Cubrirse boca, nariz, con el codo o pañuelos descartables si tiene tos o estornudos. No usar barbijos sino está con síntomas. Evitar tocarse en lo posible la boca, los ojos o la nariz.Si sospecha o tiene algún síntoma concurra urgente al médico.Recordar que los más vulnerables son los niños, las embarazadas, las personas mayores, quienes padecen enfermedades crónicas o problemas cardíacos, pulmonares o diabetes y también el personal sanitario. La forma correcta de lavarse las manos es la siguiente: Use agua y jabón o algún producto a base de alcohol Lávelas por lo menos durante 20 segundos, sin olvidar las muñecas y entre los dedos. Enjuáguelas completamente, hasta eliminar el exceso de jabón ( es preferible usar jabón blanco o los líquidos porque no contienen tantas bacterias) Las manos deberán secarse con papel descartable, es mucho más higiénico porque se elimina o tira y así también se descartan bacterias y formas de contaminación. Antes de tirar el papel cierre la canilla con el mismo o con otro papel, nunca con las manos. Si va a un baño público estas precauciones deberán acrecentarse y en lo posible trate de no ir.Recordemos que más vale prevenir....Si comentar algo al respecto o alguna otra sugerencia será bienvenida. Propagando la información todos estaremos mas contenidos. Soy Celeste. de Rió Grande.

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