
Con intentarlo no perdes nada y no sólo blanquearas tus dientes , sino que mejoraras los habitos en tu dieta y cuidaras tu salud.
Soy Liliana y pertenezco a un grupo naturista.Cada vez encontramos mas adeptos. Bueno y paso a darte los consejitos para que tus dientes esten sanos y muy blancos.
Las frutillas, manzanas, las peras, los brócolis, coliflor, y el apio blanquean naturalmente los dientes, de modo que a consumirlas con la frecuencia posible. Ya que son fibrosos y tienen propiedades
El bicarbonato de sodio ayuda a remover las impureza. Cepilla tus dientes con un poco de bicarbonato dos veces al mes, asi como lo harias con pasta dental y luego enjuagá.
Los vegetales crudos no solo son saludables , también limpian los dientes y remueven restos superficiales.
Evitar por otra parte consumir café, gaseosas oscuras, vinos tintos,y frutos rojos.Todos estos alimentos manchan los dientes inmediatamente.
Tomar bebidas con sorbete no permite a los tintes de los alimentos ingresar y pegarse a los dientes con facilidad. Asi que en lo posible usar sorbete cuando las bebidas tienen tintes como el café etc-
La acción mecánica de los chicles sin azúcar también puede estimular la producción de saliva y limpiar la superficie de los dientes. Pero no hay que consumirlos si están contraindicados por el odontólogo.
El hilo dental es muy recomendable , además del cepillado después de cada comida.
Hay lugares donde el agua es causante de manchas en los dientes.
Dejar de fumar seria muy beneficioso para nuestra buena salud y para evitar dientes manchados.
Y para los que se animan recomiendo el cepillo dental eléctrico ya que remueve todas las partículas que se pegan a los dientes y muelas , es muy eficaz y no daña al esmalte dental.
Espero les sirva y reitero que fue extraído de la fuente: American Academy of Cosmetic.Liliana ( Congreso)
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1 comentario:
Muy bueno voy a probar es facil y economico gracias
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