RECOMENDACIONES A HOMBRES INCAPACES DE ENFRENTAR PROBLEMAS

Quienes como mi novio presentan este tipo de personalidad, pueden llegar a sentirse agobiados por la ansiedad cuando se encuentran bajo circunstancias estresantes. Por lo general, tienden a negar la existencia de los problemas y pueden llegar a transformar el estrés en síntomas físicos, tales como dolores de cabeza o de estómago y hasta úlceras.- Lo he vivido con mi novio con quien vivo en pareja desde hace dos años.Soy estudiante avanzada en Psicología de la Personalidad y por eso es que pude ayudarlo con buenos resultados. Por eso vuelco mis conocimientos aquí , para que otras persona quizás puedan sentirse mejor. En primer lugar quien padece de este tipo de personalidad, hombres por lo general incapaces de enfrentar los obstáculos, deben de aprender a ser conscientes de los problemas y comenzar a desarrollar métodos para solucionarlos y para enfrentarlos. Nunca postergar, ni dejarlos para otro día, o tratar de que los resuelva otra persona, ni mucho menos negarlos o minimizarlos. Es muy eficaz por otra parte intentar practicar actividades aeróbicas o mejor aún calistenia grupal( es un tipo determinado de gimnasia) o sino otro tipo de deportes en equipo que impliquen un nivel bajo de agresión y en donde deba contar con el apoyo de los demás integrantes del equipo. Aquí se hace necesaria la colaboración de los demás porque se trata de un pasatiempo común, de un momento de esparcimiento. De a poco con estos "juegos" va a ir adquiriendo la capacidad de enfrentar las cosas. Hoy será por un resultado, mañana por otro logro y así su personalidad se afianzará.Parece algo tan sencillo , pero a Guido, mi novio, le dio excelentes resultados. Ahora se hace cargo de todo sin inconvenientes y bajó su estrés y sus síntomas de dolencias físicas. Saludos Paty

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