PORQUE ABORTÉ? MI NOVIO IGNORABA EL EMBARAZO PORQUE NOS PELEAMOS Y AHORA VOLVIÓ

Se que no merezco perdón y estoy muy arrepentida ,pero ya es tarde para todo y no hay solución posible. Me pelee con mi novio por una infidelidad.Descubrí mensajes de una chica en su celular.yo iba a decirle esa tarde que estaba embarazada, aguante 20 dias el secreto de mi embarazo para ver que pasaba, hasta que no aguante y le dije  de los mensajes. El tuvo la descarez de decirme que no era lo que yo pensaba, de que ella lo acosaba todo el tiempo y que él no le daba bola. Me puse ciega y loca y decidí no verlo más por infiel y basura., esa noche no dormi pensando que iba a hacer con el bebé si todavia no terminé el secundario , me falta cursar el ultimo año. , y mis viejos...como se los decia, me mataban a palos.Lo hablé con mi amiga mas fiel y ella me aconsejó que lo mejor seria sacarme al bebé. No tenia dinero para pagar esa operación que te hacen y mi madrina ( una amiga de mi vieja me lo prestó) le dije que era para hacerme los brackets en los dientes y que se lo devolveria cuando empezara a trabajar y que no le diga a mis viejos porque seria una sorpresa. Yo además tenia ahorros para el viaje de egresada y mi amiga y también colaboró. 
Lloré mucho después de sacarme al bebé y a los cinco dias después de eso, apareció mi novio con la piba para que ella se retracte y decirme que él no había tenido nada que ver y que me queria a mi. No saben lo re-mal que me senti , me quize tomar todas las pastillas de mi abuela juntas ( que no se para que son ) Mi amiga se quedaba a dormir conmigo porque tenia miedo de que haga cualquier locura. Me amigué con mi novio y ahora no como, ni duermo, ni me puedo concentrar en nada,me  tortura la pesadilla de que él no se enteró de nada y que fué todo una locura mia. mi novio tiene un buen trabajo , es 7 años mayor que yo  y bien se podia haber hecho cargo del hijo. NO sé que hacer si le digo la verdad me va a dejar y encima me va a odiar y si no se la diga voy a tener una cruz enorme la de haber hecho que me arrancaran al bebe y la de ser una falsa.
Yo le recriminaba a él algo que no era cierto y cometí una locura y ahora con que cara le digo la verdad y como sigo con este remordimiento? Lo peor que al nene no lo recupero nunca más.Nadie sabe nada  de  mi gente ,solo mi amiga y la partera pero mi conciencia no me deja en paz.   

FITOTERAPIA PARA CONCILIAR EL SUEÑOY EQUILIBRAR EL SISTEMA NERVIOSO ( HIERBAS CONOCIDAS)

Con el asesoramiento de fitoterapeutas  les damos a conocer las hierbas que son ideales para tratar el insomnio , como asi también para equilibrar el sistema nervioso.
Estas hierbas no crean dependencia y son sumamente naturales. Resultan más eficaces cambiando hábitos , por ejemplo : abandonar la cafeína e  incorporar a la dieta  alimentos con vitamina b6. como zanahorias,, lentejas, y espinacas.
Les indicamos a continuación los efectos, usos, y precauciones de algunas de las hierbas:
Pasiflora y Manzanilla : Son dos plantas ansiolíticas y relajantes. La manzanilla también es antiespasmódica y antiinflamatoria. Ambas se toman en infusión a razón de 2 o 3 tazas por día. Están contraindicadas para niños pequeños y en caso de embarazo o amamantamiento.
Avena : Es ideal en aquellos casos de insomnio en los que resulta difícil respirar por causa de resfrios u otros  o se tiene mucha tos. La avena tiene un efecto reconstituyente sobre la fatiga nerviosa y el nerviosismo. Otro de los usos de la avena son que estimula el apetito y alivia los dolores de garganta y de pecho, reduce la actividad de las tiroides y se utiliza para el tratamiento de hipertensión, diabetes y esclerosis.
Dosis: Una infusión de dos o tres cucharaditas de copos de avena por cada taza de agua, de 2 a 3 veces al día.
Tomillo: Su efecto expectorante y antiespasmódico es útil para cuando la tos no deja dormir
Además calma la irritabilidad nerviosa. Otros usos del tomillo son que combate varias  bacterias y hongos, ayuda en la digestióny alivia las molestias menstruales.
Dosis: en infusión, se prepara con dos cucharaditas de hierba seca ( tomillo) por taza de agua y se deja reposar unos minutos. Puede tomar hasta 3 tazas por día.
Las precauciones del tomillo son que no se debe administrar a niños menores de 3 años, ni a embarazadas ni a mujeres que esten menstruando, excepto como condimento. No deben utilizararlo medicinalmente los que sufren de algún trastorno de tiroides.
Valeriana: Es un tranquilizante e inductor al sueño. Se emplea en caso de depresión nerviosa, cansancio, agotamiento intelectual e insomnio crónico.
Otros Usos : alivia las afecciones provocadas por la tensión nerviosa como palpitaciones, cólicos, vómitos mareos, migrañas etc. Además disminuye la presión sanguínea alta.
Dosis : Prepare una infusión con dos cucharaditas de raíz en polvo por taza de agua y deje reposar. Tome un vaso antes de acostarse.
Si utiliza tintura puede tomar 1/2 a 1 cucharadita de la misma-
Precauciones : No la administre a niños menores de 2 años, ni a embarazadas ni a mujeres que estén amamantando- En personas mayores, comience con preparados livianos, ya que puede provocar en ellos  síntomas como náuseas o dolor de cabeza-
Estas hierbas se consiguen en farmacias, dietéticas o herbosterías.