QUE HACER CUANDO LOS NIÑOS TIENEN DE TODO Y SE ABURREN....SOLUCIONES

Tienen un montón de juguetes , la computadora, la play station , los muñecos de moda ,autitos de todo tipo y color,  ellas, los castillitos de las princesas , juegos de té y muchos juguetes más  y sin embargo a los 5, 6 y 7 años te dicen " me aburro."

El aburrimiento no es malo en sí mismo, es la fase que precede a la acción. Se convierten en problema cuando es el estado habitual del chico.

Incentivos Familiares: Proponer al chico hacer algo juntos, inventar un juego conjuntamente, pensar con ellos y ayudarlos a ser creativos con su ocio. No se trata de hacer algo para que se entretengan y estén calladitos, sino de divertirnos juntos.

Completar la Agenda: Un día sin nada que hacer es , de antemano un dia lleno de posibilidades. Dejemos que sea él quien proponga, un día del fin de semana, a quien quiere dedicar su jornada.

Relaciones Sociales: los chicos juntos no se aburren . A veces el aislamiento hace que, se agoten los recursos hasta del niño más despierto.

Tiempo y Espacio: y algunos materiales: acuarelas, instrumentos musicales y mucho tiempo libre para que hagan y deshagan a su gusto. Si les dejamos suficiente tiempo y espacio para que surjan las ideas, inventarán sus propios juegos.

ALGUNAS IDEAS CONTRA EL ABURRIMIENTO:

Disfrazarse: un baúl lleno de ropa vieja, carteras, pantalones  sombreros, maquillaje, zapatos...es el mejor antídoto contra el aburrimiento y asi juegan a que se preparan para el Carnaval.

La Grilla de las Ideas: Fabricamos un panel con una cartulina y escribimos en él actividades interesantes: excursión al campo, andar en bici, hacer títeres...Cuando el chico esté aburrido , debe elegir una de las opciones.

Crear una Historia: Confeccionamos unas 30 tarjetas con diferentes imagenes ( paisajes, personas, objetos, animales  extraídas de revistas o diarios o libros rotos) Metemos las tarjetas en una bolsa y extraemos cinco al azhar . Con las tarjetas imaginamos una buena historia que luego la representaremos como en un teatrito.

Magia : Les encantan los trucos. Por ejemplo el del  "globo misterioso", se mete una botella vacia en la heladera durante una hora o más. Al sacarla, se coloca un globo desinflado en la boca de la botella , en poco tiempo y a temperatura ambiente  el globo empieza a hincharse solo.

A Cocinar : A todos sin excepción les gustan las galletitas. Mas , si las han hecho ellos. Es así de fácil: ponemos en un bol 200 gramos de manteca, 400 gramos de harina, 150 gramos de azúcar , un huevo y una pizca de sal. Se amasa con las manos , se dejan reposar  una hora se extiende con el rodillo, se cortan las formas ( que hay variadas ) y se meten al horno a 200º durante 12  a 15 minutos.

Listo la merienda está servida.

MI MARIDO ME CRITICA CON SU MAMA.ME SIENTO UNA RIDÍCULA DELANTE DE LA GENTE

Soy Noelia y me siento una grandísima idiota y ridícula. Desde que éramos novios mi marido solía hacer bromas sobre ciertas actitudes mias y su madre las festejaba. Claro al principio me parecían hasta graciosas, pero ya hace tres años que estamos casados y todo va de mal en peor. La situación se ha puesto insoportable. Mi marido vive comparándome con su madre y haciéndome notar que todo o casi todo lo hago mal. Vivimos en un departamento detrás de la casa de mis suegros y mi suegra practicamente se entera de toda mi vida .,o porque se lo pasa en mi casa o porque cuando no está mi marido se encarga de contarle todo lo que nos pasó o lo que hicimos. Que si llovió y me olvidé de sacar la ropa y se me mojó, de que se me derritió un bol de plástico porque soy torpe y lo dejé cerca del fuego y como esas cosas de la vida cotidiana , todo lo demás, nuestros conflictos , peleas por celos o por los chicos o por la economía etc.

Cuando vamos con ellos (me refiero a mis suegros) a alguna reunión o fiesta familiar , siempre quedo en ridículo porque es como que están esperando que haga algo fuera de lugar,  para reirse y hacerme pasar el ridículo delante de todos. Mi suegro no dice nada , a lo sumo se rie. Pero mi marido se confabula con mi suegra y hacen que pase por una mujer torpe, ridícula, ignorante o cosa por el estilo.

Tengo mellizos de ocho meses y me estoy preocupándo porque si esto sigue así cuando los nenes crezcan que pensarán de su mamá? Me van a considerar una estúpida e inútil  o una ignorante. No terminé el secundario porque tuve que trabajar para ayudar a mis padres y mi marido es Arquitecto y mi suegra es Profesora de Inglés y Traductora, mi suegro es Contador.  La única que no tiene ningún título soy yo y me pregunto será por eso que me discriminan en cierto modo, tratándome así o realmente soy una tarada? 

Las relaciones con mi marido están bastante distantes. Yo intenté hablarle muchas veces de este tema y me sale con tonterias , me carga, o se pone mal y me dice " no me hables de mamá, no te lo voy a permitir". El tiempo pasa y no quiero que mis hijitos me vean como a una pobre y ridícula mamá.

Creo que todas las ilusiones y el amor se están desmoronando. Esto por mi parte afecta mucho a mis sentimientos, me siento agredida verbalmente, muy indignada  y sumamente triste. Por verguenza no lo he comentado con nadie. Me da verguenza porque tantas cosas son las que me dicen y cargadas que me hacen, que ya dudo de que si son ellos o soy yo la imbécil.  

CÓMO CONTROLAR Y VENCER EL MIEDO ? PRACTICA ESTAS TÉCNICAS Y TE SORPRENDERÁS-

Este material fue extraído de un texto de Psicología  Positiva y basado en experiencias con pacientes que han sufrido de miedos, angustias y fobias. Si sientes algún miedo que te angustia y que te paraliza, eso que no te permite llevar la vida que te gustaria te sugiero que realizes esta experiencia.

En primer lugar piensa que te asusta?, trata de identificar a que le tienes miedo: a la soledad, al rechazo,al ridículo, al abandono al fracaso etc. etc...

Cuando lo descubras observa como es tu aspecto temeroso . Dibuja mentalmente o en un papel una figura humana que lo exprese, para que lo puedas percibir mejor. Por ejemplo un adolescente temblando en un rincón o un niño escondido entre las sábanas. Trata de que el dibujo trasmitsa lo mas fielmente posible, como te sientes interiormente cuando percibes el miedo.

Dialoga con él. Imagina que ese aspecto está enfrente tuyo. Entrecierra los ojos pues eso te ayudará a conectarte mejor con tu interior y observa que sientes al verlo, y que opinas de él, y díselo como si iniciaras un diálogo. Al hacerlo, estarás hablándole desde la parte tuya que está en desacuerdo con esa parte miedosa, la evalúa negativamente y quiere cambiarla. En ese momento , esa parte exigente y directora puede espresarse de la siguiente forma:" lo que siento al verte es..." y " lo que me dan ganas de hacerte es...."

 Ponte en su piel. Imagina que, por un instante puedes ponerte en la piel del aspecto miedoso. Para ello resulta muy útil cambiarse de lugar y ocupar el espacio en donde lo imaginaste. Eso te facilitará ingresar en esa parte de ti mismo, En ese momento la parte temerosa se expresa asi: "lo que siento al oirte es..."

Cómo puedes ayudarte? Fijate también en si lo que has escuchado te ayuda a resolver el miedo, lo deja igual o lo pone peor. Si lo deja igual o peor, describe como necesitarias ser tratado para sentirte ayudado.

En este momento, la parte temerosa se expresa asi:  "Lo que necesito recibir de ti es...."

Una vez que sepas como puedes asistir de la mejor manera a tu parte temerosa, desplázate unos centímetros a tu costado para percibir mejor este nuevo rol. Trata de convertirte en ese ser que le brinda a la parte miedosa el trato que solicitó. Mantén los ojos cerrados o semicerrados, enfoca a la parte miedosa con tu mirada interior y díselo. En este momento el asistente interior se expresa asi: lo que quiero decirte es......"

Comprueba lo que sientes, vuelve a tomar entonces el lugar de la parte miedosa, deja entrar lo que acaba de oír y fíjate en cómo te sientes.

Sigue practicando. Recuerda que tanto la reacción inicial hacia la parte miedosa como ésta última quieren transformar al aspecto temeroso. Talvez la primera no lo logre por desconocimiento de que se debe hacer. La experiencia clínica demuestra que cuanto más se consulta a la parte miedosa acerca de qué trato interno necesita recibir, más se va aprendiendo de ella y más se va capacitando uno para asistirla. Cuando se va logrando esa atmósfera interior de interconsulta y cooperación, la parte miedosa, al sentirse respaldada, encuentra las mejores condiciones para tranquilizarse.Y, como cualquier organismo vivo, al operar con  "el riesgo" adecuado a sus posibilidades del momento, crece y se desarrolla hasta alcanzar la plenitud a su alcance.