NIÑOS SOBREPROTEGIDOS SUS CARACTERÍSTICAS O COMPORTAMIENTOS Y CONSECUENCIAS. TRATAMIENTO

La  sobreprotección como estilo de crianza tiene consecuencias negativas, no sólo en la niñez y la adolescencia del individuo, sino también en su vida como adulto.
Los niños sobreprotegidos suelen presentar algunas de las características  que enumeramos a continuación:
.-Nerviosismo.
.-Timidez.
.-Soledad.
.-Dependencia.
.-Temor ante los cambios y ante lo desconocido.
.-Escasa tolerancia a la frustración.
.-Necesidad constante de apoyo por parte de terceros.
.-Falta de decisión para tomar iniciativa.
.-Llanto frecuente.
.-Dificultad para asumir responsabilidades.
.-Inseguridad personaly respecto a las relaciones interpersonales.
.-Dificultad para alejarse de las figuras paternas en eventos sociales fuera del ámbito familiar.
Los niños sobreprotegidos esperan siempre de los demás aquello que les dan o les dieron sus padres y encuentran una gran decepción cuando no hallan esa misma respuesta del otro lado. En algunas ocasiones, se crían en forma sumisa y completamente dependiente. En otras, comienzan a sentirse incómodos ante la mirada y los cuidados de sus padres y se rebelan, generalmente de forma exacerbada, en un intento de buscar su independencia y su lugar.
Es por este motivo que la relación hijos-padres en una crianza con las características mencionadas suele ser :
.- De apariencia normal temporal ( hasta que algo detona en una crisis o cambio)
.- De apariencia normal permanente( en aquellas familias donde se sostiene de forma forzosa este estilo)
.-  Una relación tensa y conflictiva es el tercer caso que puede ocurrir.
Los obstáculos, las dificultades y las caídas son parte del camino que cualquier persona debe recorrer a lo largo de su vida.Por lo tanto, es fundamental la forma en que aprendamos a enfrentar esos momentos y situaciones.
Recordemos que para un desarrollo pleno y saludable, es necesario que el ser humano aprenda a vivir la vida de forma autónoma. Esto quiere decir ,. a ser capaz de enfrentar las situaciones que se le presentan con sus propios recursos  y con un apoyo o empujoncito externo, cuando sea necesario.
El niño sobreprotegido se siente incapaz , con baja autoestima, no se sociabiliza. Por ello no se debe exagerar con la compasión. No crearles incertidumbres ni acrecentar sus miedos.Tampoco se le deberá repetir con frecuencia las advertencias " cuidado con esto ni con lo otro".-No intervenir de inmediato cuando un niño de su edad lo agreda verbalmente o lo trate mal, dejarlo para que se defienda solo, darle esa oportunidad., porque de lo contrario nunca aprenderá a defenderse.
Mantenernos firmes y no gritarles, ni perder el control, explicarle y hacer que entienda que él puede sólo hacer las cosas.-

DOS RECETAS PARA CELÍACOS : ÑOQUIS DE ZAPALLO Y GALLETAS DE LIMÓN EXQUISITAS Y MUY FÁCILES !!!

ANTES DE COMENZAR QUIERO DECIRLES PARA LOS QUE LO IGNORAN QUE LA "CELIAQUÍA" ES UNA CONDICIÓN GENÉTICA Y PERMANENTE DE INTOLERANCIA AL GLÚTEN, LA PROTEÍNA DEL TRIGO, AVENA ,CEBADA, Y CENTENO QUE LESIONA ESPECIALMENTE LA MUCOSA DEL INTESTINO DELGADO,. PRODUCIENDO ATROFIA DE LAS VELLOSIDADES Y MALA ABSORCIÓN DE LOS NUTRIENTES.
VOY A LAS RECETAS PARA CELÍACOS:
ÑOQUIS DE ZAPALLO .
INGREDIENTES:
500 GRAMOS DE ZAPALLO
100 GRAMOS DE FÉCULA DE MAÍZ
1 HUEVO
SAL Y NUEZ MOSCADA A GUSTO.
PREPARACIÓN:
HERVIR EL ZAPALLO ( SIEMPRE CON POCA AGUA PARA QUE NO PIERDA TANTO SUS PROPIEDADES), ESCURRIRLO, HACERLO UN  PURÉ Y DEJARLO ENFRIAR. AGREGAR LUEGO LA FÉCULA DE MAIZ Y EL HUEVO, MEZCLAR Y ARMAR LOS´ÑOQUIS
COLOCARLOS EN UNA CACEROLA CON AGUA HIRVIENDO , CUANDO SUBAN A LA SUPERFICIE, SACARLOS CON ESPUMADERA.
SERVIR CON SALSA DE TOMATES,O SIMPLEMENTE CON MANTECA Y QUESO RALLADO.

GALLETAS DE LIMON PARA CELIACOS
INGREDIENTES:
250 GRAMOS DE MANTECA
200 GRAMOS DE AZÚCAR 
3 HUEVOS
400 GRAMOS DE HARINA SIN TACC ( SIN  GLUTEN)
1 CUCHARADITA DE POLVO PARA HORNEAR  SIN TACC ( SIN GLUTEN)
1 CUCHARADA DE RALLADURA DE LIMÓN
PREPARACIÓN:
MEZCLAR EN UN RECIPIENTE LA MANTECA, EL AZÚCAR ,LOS HUEVOS Y LA RALLADURA DE LIMON. AGREGAR DE A POCO LA HARINA JUNTO CON EL POLVO PARA HORNEAR HASTA OBTENER UNA MASA SUAVE, QUE NO SE PEGUE EN LAS MANOS . SE PUEDEN AMASAR BOLLITOS Y APLASTARLOS O ESTIRAR LA MASA SOBRE NYLON, CORTAR Y  COLOCAR SOBRE PLACA ENMANTECADA.
ESPOLVOREAR CON AZÚCAR Y COCINAR EN HORNO MODERADO APROXIMADAMENTE 15 MINUTOS HASTA DORAR. 
HAY UNA GRAN VARIEDAD DE RECETAS PARA QUIENES PADECEN CELIAQUIA. QUE LAS QUE LES ENVIO SEAN DE VUESTRO AGRADO. VICTORIA.-

BENEFICIOS DE LA ROSUVASTATINA PARA EL COLESTEROL Y OTROS CONSEJOS

Según aseguran los médicos , el colesterol en la actualidad tiene grandes soluciones. y con el empleo de" Rosuvastatina"  es una batalla que se puede ganar.
Sabemos que el colesterol es un factor de riesgo de enfermedades y sobre todo para nuestro corazón. Controlando esos factores es posible disfrutar de buena salud y una mejor calidad de vida.
Entre los 4 pasos más importantes para cuidar su corazón es posible destacar:
Comer sano, por esto se entiende una dieta balanceada,  el ejercicio físico o por lo menos caminar media hora por dia sin apuro , pero tampoco sin pausas  ( mirando vidrieras no ), visitar con frecuencia al médico, para chequeos  mediante, analizar la evolución de sus factores de riesgo ( colesterol, obesidad, hipertensión, diabetes entre otros).
Cuando los tres pasos anteriores no son suficientes , adoptar el tratamiento farmacológico que el especialista indique.
Para ello diferentes medicaciones probaron ser muy efectivas y seguras. En cuanto al colesterol, ( uno de los factores de riesgo más importantes para la salud ), la Rosuvastatina ( droga de la clase de las estatinas) probó ser la más efectiva.conservando el mismo perfil de seguridad que las medicaciones de su familia.( nos referimos a la familia de esta droga)
Al ser tratamientos a largo plazo, generalmente de por vida, la evidencia sobre los beneficios y seguridad de estos medicamentos es fundamental para el médico porque le ayuda a tomar decisiones con mayor confianza, siempre teniendo en cuenta el perfil de cada paciente y sus necesidades específicas.
LOS BENEFICIOS DE LA ROSUVASTANINA:
.- Descenso de los valores del colesterol LDL ( "malo") hasta niveles saludables.
.- Mejoria del colesterol HDL (" bueno")
.- Detención y Reversión del proceso aterosclérotico ( reducción de la placa de sedimentos y grasas que se acumulan en las arterias producto del colesterol elevado y la dieta alta en grasas e hidratos de carbono).
Este último logro es una de las mayores ventajas de la droga , altamente efectiva tanto en personas con alto riesgo cardiovascular,  como en quienes están comenzarlo a evidenciarlo, lo que contribuye a prevenir eventos como infarto o accidente cerebrovascular en un amplio porcentaje de la población