Un grupo de investigadores estadounidenses comprobó que el uso del cinturón de seguridad en embarazadas ayudaría a reducir un 84% de riesgo de muerte o lesión del feto .El estudio se basó en el análisis de 57 accidentes automovilísticos en el que habían participado mujeres embarazadas con alrededor de veinte semanas de gestación A partir de los resultados se llegó a la conclusión de que, además de la vida de la madre,el uso del cinturón de seguridad salvaría la de 200 de los 300 fetos que mueren anualmente por accidentes de tránsito en los Estados Unidos.
COMO USARLO BIEN: Colocar la correa horizontal lo más abajo posible de la panza, a la altura de las caderas.Cruzar la correa que se desprende del hombro por el pecho y el costado de la panza. No pasar ninguna correa sobre el estómago.La inferior debe colocarse debajo de él ( estómago), lo más alejada posible. No dejar el cinturón suelto, sino llevarlo puesto bastante ajustado, sin lastimar.- El uso del cinturón de seguridad salva vidas. Todos debemos tenerlo en mente y aún con mayor razón las embarazadas. Anónimo.-
REGGAETON APRENDÉ A BAILAR ESTE RITM O QUE TIENE SUS BENEFICIOS
Soy Nelson , profesor de reggaeton y te invito a que aprendas todo sobre este ritmo caliente y sensual. Te cuento que su origen sale de la fusión del ritmo reggae con el rap en español,esta combinación dio origen a lo que hoy se conoce como reggaeton y lo bailan personas de todas las edades,por supuesto siempre consultar con el médico, ya que es una actividad que requiere mucha exigencia. y aqui vamos con los movimientos:
PERREO: Este baile se asocia a una forma de moverse muy sensual y provocativa con los cuerpos muy pegados, conocido como perreo (doggy style) .La mujer de espaldas al hombre, con las rodillas semiflexionadas y el torso levemente inclinado hacia adelante, realiza movimientos de caderas y establece contacto con el hombre.-
BATIDORA:El hombre o la mujer, empujan y retraen los brazos hacia adelante y hacia atrás acompañando ese movimiento con el contoneo de las caderas.
CANGREJO: La mujer mueve la cadera en circulos, como bailando el" baile de la botella," mientras que el hombre se ubica entre medio de sus piernas.
FUETAZO O LATIGAZO: El hombre simula cachetear la cola de la mujer en movimiento
Este baile es también conocido como el REGUETÓN ,la nueva GIM por excelencia , no sólo ayuda a modelar el cuerpo y a bajar de peso sino también a divertirse.
BENEFICIOS: Durante una clase de 45 minutos es posible bajar entre 300 y 400 calorías. Favorece la velocidad de reacción del cuerpo y la coordinación.Ayuda a ejercitar la memoria. Promueve una mayor destreza corporal. Combate el estrés y demás. Es de origen incierto. La República Dominicana, Panamá y Puerto Rico se disputan su creación. Espero les guste y lo practiquen.SALUDOS NELSON (Profesor de Reggaeton) ARGENTNA
PERREO: Este baile se asocia a una forma de moverse muy sensual y provocativa con los cuerpos muy pegados, conocido como perreo (doggy style) .La mujer de espaldas al hombre, con las rodillas semiflexionadas y el torso levemente inclinado hacia adelante, realiza movimientos de caderas y establece contacto con el hombre.-
BATIDORA:El hombre o la mujer, empujan y retraen los brazos hacia adelante y hacia atrás acompañando ese movimiento con el contoneo de las caderas.
CANGREJO: La mujer mueve la cadera en circulos, como bailando el" baile de la botella," mientras que el hombre se ubica entre medio de sus piernas.
FUETAZO O LATIGAZO: El hombre simula cachetear la cola de la mujer en movimiento
Este baile es también conocido como el REGUETÓN ,la nueva GIM por excelencia , no sólo ayuda a modelar el cuerpo y a bajar de peso sino también a divertirse.
BENEFICIOS: Durante una clase de 45 minutos es posible bajar entre 300 y 400 calorías. Favorece la velocidad de reacción del cuerpo y la coordinación.Ayuda a ejercitar la memoria. Promueve una mayor destreza corporal. Combate el estrés y demás. Es de origen incierto. La República Dominicana, Panamá y Puerto Rico se disputan su creación. Espero les guste y lo practiquen.SALUDOS NELSON (Profesor de Reggaeton) ARGENTNA
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