PIEL :ARAÑITAS Y HEMATOMAS FACILES, SUS CAUSAS

Concurrí al médico debido a que me habían salido ramilletes de "arañitas" en la piel, sobre todo en pies y piernas,además soy muy propensa a hematomas.El doctor me explicó que las "arañitas"son dilataciones capilares y que sus causas podían ser :la exposición excesiva al sol,durante muchos años,y si además están acompañadas de aumento de peso y fatiga, esto se debe a exceso de estrógenos en el organismo por uso de anticonceptivos orales u otros medicamentos que los contengan.Como mi caso fue este último me sugirió un tratamiento específico.En cuanto al tema que le expuse sobre los hematómas que se producen en mi piel con mucha facilidad, me preguntó si esto estaba acompañado por cansancio y fatiga y agregó que de ser así ,podía deberse a desórdenes sanguíneos o a diabetes.De no tener estos síntomas,y de sólo ser propensa a hematomas,la causa suele ser una reacción a las aspirinas o a otro tipo de drogas, la solución sería evitar esos medicamentos.Tomo habitualmente aspirinas, pero de todos modos le pedí me ordenara análisis de glucemia para controlar el tema de glucosa en sangre. Creí oportuno comentar esto, puede servirle a otras personas.La piel puede dar algunas señales que indican distintos trastornos o enfermedades.Es importante reconocer los cambios que hay en nuestra piel. Juliana.

CALAMBRES, QUE COMER, CUANDO SON MAS FRECUENTES...

Los calambres o espasmos musculares pueden presentarse en cualquier momento ,sin causa aparente y afectar cualquier músculo.Las pantorrillas y los pies son las zonas más perjudicadas.
Son más frecuentes: cuando se adoptan posturas tensas o incorrectas.En personas sedentarias.
En quienes consumen diuréticos,porque provocan una eliminación excesiva de líquidos con la consiguiente pérdida de minerales, íntimamente asociadas a los calambres.En personas anémicas
que padecen artritis o tienen deficiencia de minerales (potasio y magnesio) y de vitamina E. También en mujeres que están poco habituadas a usar tacos altos. Para evitarlos, es importante que el organismo mantenga cubiertas sus necesidades de: Potasio: presente en alimentos como frutas y hortalizas, en particular en bananas,ciruelas,damascos,kiwis,y en los melones.Por otra parte el Magnesio lo podemos obtener consumiendo sobre todo pescados y frutos del mar, también aportan este mineral los cereales integrales, las legumbres,las frutas secas como nueces, almendras, avellanas y todos los vegetales de hojas verdes.Cabe recordar que los calambres pueden presentarse en cualquier momento, ya sea en momentos de reposo o pueden darse en el gimnasio durante la práctica de cualquier actividad física.Hay quienes siguiendo viejas creencias ponen debajo de su cama un recipiente con agua, porque aseguran que esto previene de los calambres. El hecho de apretar un corcho entre las manos también dicen que es eficaz.Personalmente me inclino a tener en cuenta los consejos de los nutricionistas y a proveerme de los minerales citados,ingiriendo los alimentos que sugieren y están escritos más arriba.Miguel Ángel.de Comodoro Rivadavia. Argentina

CELOS PATOLÓGICOS Y OCULTOS ( HISTORIA REAL)

Mi hermana Beatriz, casada con tres hijos pequeños,un dia mientras realizaba las tareas de la casa descubrió escondido un sobre blanco en cuyo frente estaba escrita la frase:" abrir sólo cuando muera" y en el reverso del mismo estaba la firma y nombre y apellido completos de su marido. En ese momento se le derrumbó el mundo, sintió una angustia indescriptible y desesperada lo abrió.Leyò y releyó lo que allí decia sin poder creerlo.Era la letra manuscrita de su marido y en esa carta confesaba que éra portador del H.I.V. que desde hacia tiempo padecía la enfermedad y que no lo habia dado a conocer a la familia , para que esta no sufriera.Mi hermana desesperada atinó a llamar al médico, solicitando un turno ya que pensó que ella también tendría la enfermedad. Un sin fin de pensamientos terribles la acosaron, pensó en sus hijitos , si sus padres estaban enfermos quien se ocuparía de ellos...etc etc.Cuando su marido llegó del trabajo, tragó sus lágrimas y no le dijo nada.A partir de ese momento se desvivíva atendiéndolo, mimándolo y brindándole lo mejor de ella.Siempre fue una excelente esposa, pero en esas circunstancias redobló sus esfuerzos por atenderlo.Me contaba que al mirarlo se le partía el corazón de pena.Beatriz concurrió a su médico, le contó lo sucedido y se hizo todos los estudios y análisis pertinentes. El médico la tranquilizó un poco diciéndole que los tratamientos de hoy dia contra el virus son muy eficaces y demás. Mi hermana recordaba que lo que leyó en la carta era que su marido estaba enfermo desde hacía mucho tiempo atrás y no sabía si se estaría tratando , ella no lo veía tomar ninguna medicación. Cuando nos comentó esto a mi y a nuestros padres le sugerimos que hablara con el médico que lo atendía a él. Pero claro Jorge, mi cuñado es del tipo de hombres que nunca iba al médico.Al final llegaron luego de pasado un tiempo los estudios y analisis finales que aseguraban que Beatriz estaba totalmente sana,todo salió negativo. Fue entonces al médico que hacia ya cerca de cuatro años había atendido a su marido por un chequeo y para su sorpresa descubrió que Jorge, su esposo había estado con el médico hacia un año y que gozaba de perfecta salud. El médico le leyó la última parte de la historia clínica donde su chequeo ,con análisis de sangre, orina y demás daban normales.Sólo estaba medianamente alto el colesterol. La fecha era de hacia exactamente trece meses a la fecha de que descubrió la carta. Recuerdo que ese día Beatriz vino a verme llorando, pero esta vez de bronca, impotencia, angustia.No entendía nada, pensó que él le había sido infiel y que temía haber contraído la enfermedad, pensó mil cosas.Porque su marido se habia hecho también los análisis de H.I.V. que estaban perfectos, dijo el doctor. La acompañé a su casa y cuando él llegó,me fui a la habitación con los niños. El al rato se marchó y cuando mi hermana salió del cuarto estaba muy mal. Llamé al médico y luego a mi familia para que me ayudaran con ella y los niños.Por fin logré que me pudiera hablar y allí me enteré de que el había escrito esa carta para que todos se enteraran de que él padecía esa supuesta enfermedad y de esa forma se aseguraba de que ningún hombre se acercaría a mi hermana por sexo,ni por otra razón. Me exasperó su ignorancia, su locura y me dolió todo lo que le hizo pasar a Beatriz, quien estuvo muchas noches sin poder conciliar el sueño, pensando mil posibilidades, las dudas, la incertidumbre,los miedos,el dolor que le hizo padecer todo ese tiempo y lo peor aún que mi hermana está bajo tratamiento psicológico y psiquiaátrico, tomándo pastillas,porque fue´un shock para ella saber que el hombre bueno, callado, tierno,con quien compartían tantas cosas, al que amaba profundamente y con quien se llevaba tan bien, fuera capaz de una cosa semejante.Sufrió y sufre mucho el estar separada de él, pero al mismo tiempo se pregunta como se puede vivir con un hombre que actúa de esa forma. Se replanteó otras actitudes de él,que antes no le había prestado atención y llegó a la conclusión de que está enfermo de los celos y según los especialistas no son celos manifiestos sino ocultos, que son peores.Por otra parte he hablado con él y se muestra como si lo que hizo fuese normal y no entiende el porqué mi hermana se enojó tanto. Parece no sufrir y aceptar las cosas así, es una continúa ambivalencia, por un lado hace estas cosas y por otro ahora se muestra indiferente a lo sucedido con respecto a la separación. Pensamos que como mi hermana ahora no sale y está medicada, de que eso le da una cierta tranquilidad, de que no va a perderla, veremos que sucede cuando Beatriz se recupere totalmente y haga su vida normal, con sus hijos y sin él. Leticia.