VARIOS TIPOS DE DEPRESION

Mi sobrina Gabriela, hace poco tiempo perdió el tercer embarazo.Los dos anteriores los superó bastante bien dentro de todo, pero este reciente la llevó a caer en una profunda tristeza, otra vez sus ilusiones, esperanzas, sueños y el anhelo de ser mamá quedaron truncos. Ya no quiere nuevos intentos ni tratamientos.Su esposo y toda la familia tratamos de ayudarla.Actualmente está haciendo terapia. La psicóloga y el médico coinciden de que está pasando por una "tristeza"
que es la llamada depresión normal y se trata de una respuesta natural, que el ser humano desarrolla cuando siente fracaso,desilusión,amargura,desaliento,frustración o atraviesa alguna situación adversa.La tristeza no indica una debilidad personal.Es un estado pasajero normal que,en la mayoría de los casos,no presenta complicaciones.Pero según los profesionales puede, sin embargo ser el principio de una depresión.Personalmente quise saber más sobre el tema y fui a hablar con la psicóloga,ya que temo que lo de mi sobrina se complique. De modo que existen varios tipos de "depresiones." Una de ellas es la llamada "depresión transitoria" es aquella que aparece de manera pasajera, como reacción a ciertas fechas trascendentales.Puede tratarse del
aniversario de una muerte o de un hecho traumático.Quien padece este tipo de depresión seguro
va a experimentar síntomas en forma momentánea.Además,no es patológica y, transcurrido un breve lapso,los síntomas desaparecen. Por otra parte existe la "depresión reactiva"se presenta
como consecuencia de pérdidas o separaciones significativas como podrían ser un divorcio, una
mudanza, la muerte de un ser querido,o la vivencia de una catástrofe,como las que emergen de
inundaciones o terremotos. Puede provocar patologías o, como como una depresión transitoria,
desaparecer con el tiempo. La terapeuta hizo mención sobre el hecho de perder un embarazo,es
considerado ,la pérdida de un ser querido, de ahí que según dijo :"Seremos cautelosos , hay que
esperar, sin dejar de vigilar a la paciente,para ver sus próximas reacciones y sentimientos".Le
comenté que además de este hecho tan doloroso ocurrido a mi sobrina, en lo personal yo a veces
solía "bajonearme" porque me habían cambiado el lugar de trabajo, estaba en la sucursal de una importante zapatería y desde hacia un mes me cambiaron a la casa central de la misma empresa.
La psicóloga me explicó que "mis bajones",se deben seguramente a una "depresión paradojal" es
una depresión asociada a hechos positivos y logros personales.Surge frente a lo inevitable del cambio o como respuesta a los temores o angustias que puedan generar nuevos compromisos o
nuevas responsabilidades. Los casos típicos están relacionados con ascensos laborales o con la compra de un inmueble.Al aclararme todo este tema la terapéuta, me asombré mucho y supe que el origen de ese estado mio,era tal cual. Por mi cambio de lugar de trabajo que además me trajo aumento de sueldo y tareas nuevas y desconocidas. Realmente ignoraba que el tema de las depresiones era así.Creía que existía una sola y única depresión,ahora sé que no.A las personas que padecen de "tristeza"o cualquier tipo de "depresión" nos aconsejaron a los familiares y a los
amigos, brindar apoyo emocional,estar cerca,ser comprensivos,brindar paciencia, afecto, mucho
estímulo.Dialogar con ella, escucharla con atención, sin minimizar sus sentimientos y sin hacer
foco sólo en su problema.Hacerle ver que hay un mundo que vale la pena ver y recordar.Nos han
aconsejado hacer citas con mi sobrina,invitarla a caminar, al cine, a hacer alguna actividad,quizás
seamos rechazados, pero algún día aceptará nuestras propuestas.Por último recuerdo que los médicos y psicóloga nos recomendaron a toda la familia que no forcemos respuestas o acciones, nos insistieron en que respetemos los tiempos internos de la paciente, en este caso, mi sobrina.
Espero poder contar que Melisa se recuperó y que pudo lograr en el futuro, la dicha de ser mamá

PERFUMAR ROPA Y AMBIENTES CON HIERBAS

Mi nombre es Daniela, soy alérgica a muchos de los cosméticos que hay en plaza y además a los desodorantes de ambientes. Me gusta que mi ropa, mis cosas y mi ambiente huela bien.Una amiga me sugirió que utilizara hierbas aromáticas, pero la verdad no tengo la menor idea de como se usan y si son realmente efectivas.Le pregunté a mi dermatólogo si podían provocarme alergias y me respondió que eran naturales.La pregunta es la siguiente: podrían ustedes decirme como se usan. Gracias.-

Graciela: saber combinar las hierbas adecuadamente es la clave para que tus ambientes y la ropa huelan exquisitamente. Para que el aroma sea persistente debes quemarlas y para ello usar carbón (lo usan con otros fines ceremoniales y demás, pero en este caso el carbón es tan sólo un medio que sirve para encender)En un recipiente colocar dos carboncitos que puedes obtener en las Santerias o en tiendas donde vendan sahumerios. Luego acercas un fósforo para que logren encender, en lo posible encenderlo cerca de una ventana para evitar que el humo del carbón contamine el perfume de las hierbas y luego arroja un puñado de hierbas secas seleccionadas.
Aclaro que el recipiente debe ser hondo y resistente al calor. Por otra parte al arrojar las hierbas deberás hacerlo suave y progresivamente. Pasea por el ambiente y trata de que los cajones y placares estén abiertos para que se impregnen del aroma y expandirlo. Ahora te daré unas sugerencias de combinaciones de hierbas. La llamada "frescura" lleva una cucharadita de romero
con dos cucharaditas de lavanda mezcladas. "Pureza" lleva una cucharadita de romero con dos de menta."Calidez" es una combinación de una cucharadita de canela con otra de té de frutillas. La llamada "Naturaleza"contiene una cucharadita de eucalipto con otra de lavanda.Y si bien"Citrus"
no son hierbas, las cáscaras secas de limón o de naranjas pueden quemarse para perfumar.Una vez secas,es preciso molerlas o picarlas fino.

TAPICERÍA :COMO TRATAR LAS TEXTURAS

Les ofrezco una breve pero muy acertada guia sobre como tratar las diferentes texturas, y por lo pronto comencemos con el CHENILLE: opte por la mezcla de algodón con fibra sintética, de este modo, evitará arrugas. Su limpieza es en seco. El CHINTZ: por ser rígida y brillante, se ajusta para cortinas y para tapizar sofás. Su limpieza también es en seco.CRETONA: Tiene varios usos, ya sea cubrecamas, cortinados, almohadones etc.La limpieza debe hacerse en la tintorería. Otra de las opciones en tapicería es el JACQUARD: mezcla de algodón u otras fibras.Preferiblemente
limpieza en seco.Plancha a temperatura alta, casi sin vapor. Seguimos con la LONETA: la que es más resistente y económica.Limpieza en lavarropas.Planchado, sin usar casi vapor. POLIÉSTER:lavado en lavarropas y en cuanto al planchado, es el común.TERCIOPELO: si es natural,se debe limpiar en seco.Si se tratase de un terciopelo sintético, se lavará en lavarropas. No planchar. otra tela de tapicería es la VISCOSA: se trata de una fibra sintética de tacto suave.Puede lavarse a mano, siempre en agua templada y hay que evitar la exposición al sol directo. Espero sea de vuestra utilidad. Saludos Nina. Altos Palihue. Bahía Blanca.