Vivo en San Justo, me llamo Adela y la historia que relato se refiere a lo ocurrido a mi cuñada.
Ella comienzo a presentar manifestaciones de enfermedades como,lumbalgias osteoporosis e inconvenientes cardíacos,siendo muy joven aun , ya que tiene 38 años. Luego de estudios y de un minucioso cuestionario clínico, los médicos diagnosticaron que estas enfermedades, son la consecuencia del estilo de vida que ella ha llevado.Según nos informaron, debido al estilo de vida
que ha llevado siempre ,desde su infancia, es decir la falta de ejercicio apropiado,pudo haber dado lugar a tensiones debilitantes que desencadenan efectos tanto físico como emocionales.En este contexto, la acción de los músculos voluntarios contribuye a contrarrestar los efectos emocionales de la vida cotidiana. Porque estos músculos se relacionan con la circulación, respiración, equilibrio
endocrino,con el metabolismo,con la mecánica corporal, con la estructura ósea,y hasta con las posturas y también con las emociones. Me asombró muchisimo el que sea tan importante la actividad física.Escuchaba siempre hablar de ella.pero nunca imaginé que fuera tan necesaria para evitar enfermedades.El Doctor nos explico que si no se ejercitan los músculos, pueden provocar algunas o todas estas alteraciones conocidas como enfermedades hipokinéticas. Es la
primera vez que las oí nombrar. Dijo además que los hábitos de actividad para los músculos, es
decir algún tipo de gimnasia debe comenzar desde temprana edad, en la infancia en su justa medida, ya que de no ser así, los síntomas comienzan desde la juventud. Mi cuñada vive en Córdoba, y ya ha empezado de a poco a movilizarse y con su tratamiento. Pero hubiese sido mas
útil,prevenir esto que le esta ocurriendo, siendo tan joven aún.
MEDIO AMBIENTE CONSEJOS PARA CUIDARLO
Soy Juana, estuve leyendo mucho sobre el medio ambiente,antes no me daba cuenta de la importancia que tiene cuidarlo,es nuestro planeta, vivimos aquí y también lo sera de nuestros futuros hijos. El agua me preocupa muchisimo y en general, quiero dejar esto que aprendí de los
libros y los profesores ,transmitirlo a los humanos para que de verdad tomen conciencia y revena
su modo de vida. Una canilla abierta gasta mucha mas agua de la que imaginas,entre 11 y 19 lts.
por minuto.Un inodoro que pierde ,desperdicia en 6 meses 171.000 litros de agua potable.Cada año las sogas, redes,y desperdicios plásticos arrojados al mar, matan mas de 2 millones de aves marinas,100.000 mamíferos marinos y grandes cantidades de tortugas y peces.Los empleados de oficinas tiran un promedio anual de 5 kilos de material reciclable de primera calidad. Insistí en
que las fotocopiadoras e impresoras utilicen frente y dorso de las hojas de papel. No tienen idea de cuanto bien podemos hacer,solo con un cambio de actitud frente a las pequeñas cosas de la vida cotidiana. Acostumbrate a mojar el cepillo dental al comenzar y enjuagarlo cuando termines
manteniendo la canilla cerrada,mientras te cepillas.Gastarás apenas 2 litros de agua y ahorraras 17 litros.Si mantenes tu heladera o frezzer a apenas 5º C por debajo de la temperatura que te
recomienda el fabricante, tu consumo de energía aumentará en un 25%. Si calentas un liquido en
un recipiente tapado, ahorrarás entre el 20 y el 30% de la energía necesaria.Son muchas las cosas que podemos hacer para mejorar, informate y rechaza todos los productos que dañan al
medio ambiente. Informa a los demás,es muy importante.-MUCHAS GRACIAS. JUANA.
libros y los profesores ,transmitirlo a los humanos para que de verdad tomen conciencia y revena
su modo de vida. Una canilla abierta gasta mucha mas agua de la que imaginas,entre 11 y 19 lts.
por minuto.Un inodoro que pierde ,desperdicia en 6 meses 171.000 litros de agua potable.Cada año las sogas, redes,y desperdicios plásticos arrojados al mar, matan mas de 2 millones de aves marinas,100.000 mamíferos marinos y grandes cantidades de tortugas y peces.Los empleados de oficinas tiran un promedio anual de 5 kilos de material reciclable de primera calidad. Insistí en
que las fotocopiadoras e impresoras utilicen frente y dorso de las hojas de papel. No tienen idea de cuanto bien podemos hacer,solo con un cambio de actitud frente a las pequeñas cosas de la vida cotidiana. Acostumbrate a mojar el cepillo dental al comenzar y enjuagarlo cuando termines
manteniendo la canilla cerrada,mientras te cepillas.Gastarás apenas 2 litros de agua y ahorraras 17 litros.Si mantenes tu heladera o frezzer a apenas 5º C por debajo de la temperatura que te
recomienda el fabricante, tu consumo de energía aumentará en un 25%. Si calentas un liquido en
un recipiente tapado, ahorrarás entre el 20 y el 30% de la energía necesaria.Son muchas las cosas que podemos hacer para mejorar, informate y rechaza todos los productos que dañan al
medio ambiente. Informa a los demás,es muy importante.-MUCHAS GRACIAS. JUANA.
A MI PADRE GAY CON SIDA
Cuando yo tenia siete años, un día al regresar a casa, luego de pasar unas vacaciones con mis abuelos, entramos y notamos que se escuchaban voces , ahora que tengo 24 años, me doy cuenta de que eran gemidos.Provenian del cuarto de mis padres, mamá se adelanto y abrió la puerta de la habitación.Vi que se quedó paralizada.Yo iba detrás de ella y sin que ella siquiera
lo notara, avance y vi la escena.En la cama matrimonial, mi padre estaba haciendo sexo con un hombre.Al principio, yo no entendía nada.Ni bien mi madre reaccionó,me apartó del lugar.Me mando a la cocina.Desde allí. yo escuchaba gritos, insultos,ruidos, llantos,pero me quede muy quieto y asustado. Papá se marcho de casa, yo lo extrañaba mucho. Mi madre estaba furiosa con el, con mis abuelos ( sus padres) y no quío saber mas nada sobre su familia. No solo deje de ver a mis padre, sino a todas esas personas a las que yo amaba. La tenencia era totalmente de mamá.
Recuerdo ver pasar a mi padre a veces, cada tanto, cerca de mi casa y saludarme desde su auto con la mano, yo lo miraba ,pero no le contestaba, tenia prohibido acercarme a él. Un día cuando ya iba a la secundaria lo vi parado esperándome en la puerta del colegio.Se acercó y fue a darme un abrazo, en eso un chico me grito " fiera te volviste gay" y todos se rieron, me dio vergüenza y
me fui con mis amigos,sin mirarlo.Pero me sentí un cobarde.Si bien mi madre tenia sus razones
para estar enojada y para no verlo mas,yo la entendía él le mintió, la engañó desde siempre, pero
eso no quitaba que el era mi padre.Esa noche no pude dormir.Luego pasaron dos años que no lo vi mas.Una noche estaba en la casa de un amigo y me enteré de la horrible noticia. Mi padre había contraído el H.I.V.senti un tremendo escalofrío porque me dijeron que estaba mal, muy desmejorado.Trate de localizarlo, esto me llevo casi un mes.Cuando lo encontré,lo vi realmente
mal,lo abrace, lo besé y le pedí perdón por lo de aquel día en el colegio.El no quería seguir el
tratamiento, su pareja lo había dejado, estaba solo.Le prometí que no lo abandonaría, que haría
todo lo posible para ayudarlo, que ya no me interesaba la opinión de los demás.Hablamos mucho.
Gracias a Dios , esta muy bien,recupero peso y ya van tres años de nuestro reencuentro. Mamá
se entero, si bien ella aún no quiere verlo, no se muestra contrariada como antes. Yo estoy muy feliz,mi novia me apoya y acompaña en todo,le tiene mucho cariño a papá,vamos a cenar o al cine
los tres.Solo me resta expresar algo. No importa si un papá es heterosexual, gay, bisexual, yo lo he vivido y sufrí, lejos de mi padre, yo lo amaba y lo amo,se que se equivoco con mamá, sueño con la idea de que algún día sean amigos.Me crié lejos de el y de mis abuelos paternos, tíos, primos y demás.Un niño sufre por estas cosas. Por suerte estoy recuperando ese tiempo y trato
con toda mi familia,ojalá esta historia mía, ayude a los que sienten rencores a poder comprender y perdonar.Me tildan de ser muy sensible,por eso no dejo de ser hombre. Juan Ignacio.-Gracias.
lo notara, avance y vi la escena.En la cama matrimonial, mi padre estaba haciendo sexo con un hombre.Al principio, yo no entendía nada.Ni bien mi madre reaccionó,me apartó del lugar.Me mando a la cocina.Desde allí. yo escuchaba gritos, insultos,ruidos, llantos,pero me quede muy quieto y asustado. Papá se marcho de casa, yo lo extrañaba mucho. Mi madre estaba furiosa con el, con mis abuelos ( sus padres) y no quío saber mas nada sobre su familia. No solo deje de ver a mis padre, sino a todas esas personas a las que yo amaba. La tenencia era totalmente de mamá.
Recuerdo ver pasar a mi padre a veces, cada tanto, cerca de mi casa y saludarme desde su auto con la mano, yo lo miraba ,pero no le contestaba, tenia prohibido acercarme a él. Un día cuando ya iba a la secundaria lo vi parado esperándome en la puerta del colegio.Se acercó y fue a darme un abrazo, en eso un chico me grito " fiera te volviste gay" y todos se rieron, me dio vergüenza y
me fui con mis amigos,sin mirarlo.Pero me sentí un cobarde.Si bien mi madre tenia sus razones
para estar enojada y para no verlo mas,yo la entendía él le mintió, la engañó desde siempre, pero
eso no quitaba que el era mi padre.Esa noche no pude dormir.Luego pasaron dos años que no lo vi mas.Una noche estaba en la casa de un amigo y me enteré de la horrible noticia. Mi padre había contraído el H.I.V.senti un tremendo escalofrío porque me dijeron que estaba mal, muy desmejorado.Trate de localizarlo, esto me llevo casi un mes.Cuando lo encontré,lo vi realmente
mal,lo abrace, lo besé y le pedí perdón por lo de aquel día en el colegio.El no quería seguir el
tratamiento, su pareja lo había dejado, estaba solo.Le prometí que no lo abandonaría, que haría
todo lo posible para ayudarlo, que ya no me interesaba la opinión de los demás.Hablamos mucho.
Gracias a Dios , esta muy bien,recupero peso y ya van tres años de nuestro reencuentro. Mamá
se entero, si bien ella aún no quiere verlo, no se muestra contrariada como antes. Yo estoy muy feliz,mi novia me apoya y acompaña en todo,le tiene mucho cariño a papá,vamos a cenar o al cine
los tres.Solo me resta expresar algo. No importa si un papá es heterosexual, gay, bisexual, yo lo he vivido y sufrí, lejos de mi padre, yo lo amaba y lo amo,se que se equivoco con mamá, sueño con la idea de que algún día sean amigos.Me crié lejos de el y de mis abuelos paternos, tíos, primos y demás.Un niño sufre por estas cosas. Por suerte estoy recuperando ese tiempo y trato
con toda mi familia,ojalá esta historia mía, ayude a los que sienten rencores a poder comprender y perdonar.Me tildan de ser muy sensible,por eso no dejo de ser hombre. Juan Ignacio.-Gracias.
ROSAS EN TU JARDIN TODO EL AÑO
Especies como la rosa china y la de té híbrido dan flores siempre.Los rosales de la China son arbustos de follaje tupídoy flores semidobles de color púrpura oscuro y también los rosales de té híbrido , de aroma intenso y flores amarillas,rosas,blancas,rojas tienen la particularidad de que florecen casi todo el año.Si deseas tener un rosal con gran cantidad de flores, plantá una variedad floribunda.Si queres formar setos, en tu jardín, plantálas con una separación de 60 cm y si tenes
espacio suficiente, disponelas en dos hileras separadas a 45 cm. En cuanto a combinar rosas de diferentes colores, los tonos lilas o malva, resaltan contrastando con variedades como las rosas blancas o las amarillas.Para que los rosales de tonos muy intensos combinen con el conjunto se deben interponer con los colores blanco o crema.-Las rosas prosperan en terrenos sueltos y algo
arenosos.Necesitan riego frecuente, pero cuidado que no sea copioso.Para tener en cuenta: sera
imprescindible realizar de tanto en tanto,podas de limpieza.Eliminar yuyos silvestres o de otros
tipo, para que el rosal tome fuerzas y no le quiten espacio. Soy una enamorada de las rosas.-
espacio suficiente, disponelas en dos hileras separadas a 45 cm. En cuanto a combinar rosas de diferentes colores, los tonos lilas o malva, resaltan contrastando con variedades como las rosas blancas o las amarillas.Para que los rosales de tonos muy intensos combinen con el conjunto se deben interponer con los colores blanco o crema.-Las rosas prosperan en terrenos sueltos y algo
arenosos.Necesitan riego frecuente, pero cuidado que no sea copioso.Para tener en cuenta: sera
imprescindible realizar de tanto en tanto,podas de limpieza.Eliminar yuyos silvestres o de otros
tipo, para que el rosal tome fuerzas y no le quiten espacio. Soy una enamorada de las rosas.-
DIVORCIOS PREPARATE PARA EVITARLOS
Me llamo Melisa, me casé a los diecinueve años y estuve con mi marido ocho años casada. Lo amaba muchisimo,pero sin embargo, en la vida cotidiana y en otros aspectos ,todo era difícil.Me divorcié por varios motivos,entre ellos que no quería que tuviesemos hijos, además, no me daba seguridad económica,ya que vivía de "changas".Yo trabajaba y era la que me hacia cargo. Todos
los gastos de alimentos, servicios, alquiler, corrían por mi cuenta. Actualmente y desde hace tres años ,estoy de novia con otro muchacho.Hice terapia, ya no soy la jovencita de diecinueve años, crecí en todos los aspectos.El sufrimiento hace crecer.No espero de que esta nueva pareja me compense de los sinsabores que tuve con la anterior.Tampoco lo he comparado,ni lo comparo con mi ex-marido.Soy realista.No convivo con las culpas de haberme divorciado.Con Damián, mi actual novio, ya hablamos el tema de los hijos, y también de la parte económica.El tiene empleo
fijo y muy bien remunerado.No quiero tropezar con la misma piedra.Eso quedó muy claro. Con respecto a los temas domésticos,hemos llegado a la determinación de que las tareas de la casa las
alternaremos, colaboraremos mutuamente, ayudándonos, intercambiaremos los roles cuando sea necesario, y yo no disponga de tiempo, por mi trabajo.Se que esta vez no me voy equivocar.Estoy encarando con sensatez y realismo esta segunda experiencia. Estoy haciendo ajustes preventivos en todos los aspectos. Con estos comentarios quiero en lo posible, dejar algo de lo que aprendí en mi terapia, para que otras personas no se equivoquen.Yo lo hice una vez y dolió mucho.Pero trato de poner esta segunda vez, lo mejor de mi y aclarar todas las dudas con mi pareja, así estoy
convencida de que mi barco no naufragara.Llegaremos al puerto del amor y se que esta vez ,sera para siempre. Un beso. Melisa.-
los gastos de alimentos, servicios, alquiler, corrían por mi cuenta. Actualmente y desde hace tres años ,estoy de novia con otro muchacho.Hice terapia, ya no soy la jovencita de diecinueve años, crecí en todos los aspectos.El sufrimiento hace crecer.No espero de que esta nueva pareja me compense de los sinsabores que tuve con la anterior.Tampoco lo he comparado,ni lo comparo con mi ex-marido.Soy realista.No convivo con las culpas de haberme divorciado.Con Damián, mi actual novio, ya hablamos el tema de los hijos, y también de la parte económica.El tiene empleo
fijo y muy bien remunerado.No quiero tropezar con la misma piedra.Eso quedó muy claro. Con respecto a los temas domésticos,hemos llegado a la determinación de que las tareas de la casa las
alternaremos, colaboraremos mutuamente, ayudándonos, intercambiaremos los roles cuando sea necesario, y yo no disponga de tiempo, por mi trabajo.Se que esta vez no me voy equivocar.Estoy encarando con sensatez y realismo esta segunda experiencia. Estoy haciendo ajustes preventivos en todos los aspectos. Con estos comentarios quiero en lo posible, dejar algo de lo que aprendí en mi terapia, para que otras personas no se equivoquen.Yo lo hice una vez y dolió mucho.Pero trato de poner esta segunda vez, lo mejor de mi y aclarar todas las dudas con mi pareja, así estoy
convencida de que mi barco no naufragara.Llegaremos al puerto del amor y se que esta vez ,sera para siempre. Un beso. Melisa.-
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