Soy Nora me encantan las plantitas y el malvon es una flor muy resistente,fácil de cuidar.Florece
continuamente desde primavera hasta otoño y sus tonos van del blanco al rojo,pasando por rosas
de todo tipo.La mayoría de las especies que se cultivan miden entre cuarenta y sesenta cm. de
altura,si no se lo poda ,en algunos casos puede superar el metro.Si esta planeando donde poner a
sus malvones ,le recomiendo lugares soleados, yo los tengo en mis balcones, en macetas.Lo mas
importante es que deben recibir al menos cuatro horas diarias de sol.Hay que protejerlos de los vientos fríos y de las heladas, colocando a la planta contra una pared que la resguarde.A mi me
gustan muchisimo porque son plantitas sencillas,tengo de varios colores ,de modo que alegran y
visten el lugar.Sus cuidados básicos incluyen, dos veces por semana de riego en verano,mientras
que en invierno no hay que regarlas,dado que solo bastara con el agua de la lluvia. Este es mi humilde aporte sobre malvones,me agradaría que alguien hiciera un comentario sobre las plantitas llamadas" alegría del hogar".En que época se plantan y sus cuidados.Muchas gracias
Nora-.octubre de 2.008.-
TIMIDEZ SEXUAL VENCIDA
Fui un tímido ,y en lo sexual es donde me costaba mas ,pero lo supere ,con esfuerzo y voluntad. Les doy estos seis consejos infalibles.En primer lugar deben alimentar la auto estima.Creete capaz de dar y recibir sin inhibiciones. Es importante aprender y saber mucho sobre sexualidad ya que la información mejora la autoestima.Pensa que ese miedo que vos sentís es compartido por un montón de personas.No te ocurre solo a vos. No recurras al alcohol como a un relajante.
En segundo lugar , olvida te y desecha a todos los pensamientos negativos.La mejor manera de hacerlo es llenar tu mente con sensaciones placenteras que reconozcas, si las tenes y sino pensa en algo que te resulte exitante.Usa tu imaginacion sin tapujos ,total es privada y anónima.Como tercer consejo te digo que afrontes tus miedos.Por ejemplo a mi me pasaba tener miedo a hacer el ridículo o a sentirme mal en el acto .Focalize mis energías en que iba a poder, que luego me sentiría muy feliz y realizado como hombre y creeme que pude.Otra de las cosas importantes es saber cuales son nuestros intereses, porque de no saberlo, corres el riego de terminar hiriendo a
la otra persona. Hay que aprender a expresar nuestras opiniones libremente,pero sin herir a la
susceptibilidad de los demás.El quinto consejo que te doy es que te banques por ejemplo la presión de las miradas, saber sobrellevar la situación.Mira a los ojos a la otra persona, cada vez
mas fijamente.Se trata de desinhibirte para encontrar valor.Desterra los malos habitos, no huyas
afronta la situación de frente,si no actúas ,la timidez es un habito que se fortalece.Y te cuento todo esto, porque a mi me lo enseñaron y lo puse en practica , cada vez iba adquiriendo mayor confianza, y ahora ni te cuento.Pero me falta darte el dato final que se trata de que encuentres un
momento de intimidad,no trates de buscar excusas, al principio a mi me paso.Trata de estar un
rato antes de que se concrete el hecho o acto sexual,con tu pareja en intimidad.Solos dialogando
Si tu pareja es ocasional, te puede resultar mas difícil ,ya que estas ,carecen de la consistencia de las parejas consolidadas.La confianza es la clave, lo fundamental para terminar con la timidez y la vergüenza en el tema del sexo. Fui un super-tímido desde niño, por eso ahora que logre tener
muchas oportunidades y encuentros sexuales y desde hace dos años una pareja ,soy agradecido y quiero ayudar a personas que, como yo, alguna vez se sintieron re-mal, sin saber que hacer y viviendo solo de fantasías , sin ninguna iniciativa.Gracias a Dios cambie. Todo va a ser distinto y luego hasta te va a causar risa tu antigua timidez.Amigo tímido espero esto te sirva y ¡¡fuerza!! DAMIAN
En segundo lugar , olvida te y desecha a todos los pensamientos negativos.La mejor manera de hacerlo es llenar tu mente con sensaciones placenteras que reconozcas, si las tenes y sino pensa en algo que te resulte exitante.Usa tu imaginacion sin tapujos ,total es privada y anónima.Como tercer consejo te digo que afrontes tus miedos.Por ejemplo a mi me pasaba tener miedo a hacer el ridículo o a sentirme mal en el acto .Focalize mis energías en que iba a poder, que luego me sentiría muy feliz y realizado como hombre y creeme que pude.Otra de las cosas importantes es saber cuales son nuestros intereses, porque de no saberlo, corres el riego de terminar hiriendo a
la otra persona. Hay que aprender a expresar nuestras opiniones libremente,pero sin herir a la
susceptibilidad de los demás.El quinto consejo que te doy es que te banques por ejemplo la presión de las miradas, saber sobrellevar la situación.Mira a los ojos a la otra persona, cada vez
mas fijamente.Se trata de desinhibirte para encontrar valor.Desterra los malos habitos, no huyas
afronta la situación de frente,si no actúas ,la timidez es un habito que se fortalece.Y te cuento todo esto, porque a mi me lo enseñaron y lo puse en practica , cada vez iba adquiriendo mayor confianza, y ahora ni te cuento.Pero me falta darte el dato final que se trata de que encuentres un
momento de intimidad,no trates de buscar excusas, al principio a mi me paso.Trata de estar un
rato antes de que se concrete el hecho o acto sexual,con tu pareja en intimidad.Solos dialogando
Si tu pareja es ocasional, te puede resultar mas difícil ,ya que estas ,carecen de la consistencia de las parejas consolidadas.La confianza es la clave, lo fundamental para terminar con la timidez y la vergüenza en el tema del sexo. Fui un super-tímido desde niño, por eso ahora que logre tener
muchas oportunidades y encuentros sexuales y desde hace dos años una pareja ,soy agradecido y quiero ayudar a personas que, como yo, alguna vez se sintieron re-mal, sin saber que hacer y viviendo solo de fantasías , sin ninguna iniciativa.Gracias a Dios cambie. Todo va a ser distinto y luego hasta te va a causar risa tu antigua timidez.Amigo tímido espero esto te sirva y ¡¡fuerza!! DAMIAN
FRACTURAS ( COMO RECONOCERLAS Y PROCEDER )
Las fracturas mas graves son las de cráneo y de columna .Ellas se reconocen porque hay dolor ,
deformacion de la zona .Puede haber parálisis de las extremidades. Si se sospecha fractura , no moverlo impedir que se mueva, cualquier movimiento puede provocarle parálisis permanente.Es conveniente que el traslado a un hospital sea asistido por un medico.Evitar movimientos que puedan empeorar las lesiones.Aflojarle las ropas y examinarlo exhaustivamente antes de que lo muevan.Si se sospecha fractura de cabeza o columna no moverle cuello - tronco.Los accidentados graves se deben de inmovilizar y trasladar en la posición yacente,sobre un tablón o puerta que se deslizara por debajo del niño o adulto.Girarlo unos centímetros sin incorporarlo y luego correrlo sobre la tabla.Para evitar que el cuello se mueva al transportarlo, colocar almohadillas a los lados de la cabeza y sujetarla.Si no se dispone de ayuda pasar con cuidado una manta por debajo de la víctima y arrastrarla.Si la fractura es de extremidades -cerrada se la reconocera porque habrá hinchazon, dolor y puede haber hematoma.En este caso se deberá inmovilizar.Colocar trapos sobre la zona afectada.Colocar palo, tabla o cartón muy duro a los costados y sujetar.Recordar que la inmovilización debe abarcar la articulación superior e inferior a la fractura.Pedir con suma urgencia asistencia medica,ya que estos serán los primero auxilios.Si la fractura es de cadera, puede haber peligro de hemorragia interna.Se debe inmovilizar al paciente desde la cintura y hasta la rodilla con tablas a ambos lados del cuerpo y trasladarlo con urgencia al hospital.Nunca se deberá intentar acomodar el hueso.El traumatologo, indicara radiografias y posteriormente lo que crea oportuno. He tenido fractura de tobillo,tibia peroné y ruptura de ligamentos, tuvieron que enyesar me y posteriormente operarme, me pusieron clavos, tornillos y unas clavijas. Me llevo un tiempo la recuperación ,pero quede a Dios gracias perfectamente y puedo caminar,saltar
y bailar.Pero se deben seguir las instrucciones del traumatologo, hacer la rehabilitacion aunque esta sea lenta y a veces duela un poco.También es importante tener fe y pensar en positivo.Eso nos ayuda mucho.A consecuencia de mi fractura y posteriores cirugias ,porque tuve una segunda operacion par sacarme los clavos ,el tornillo y demas,fue que me intereso este tema y lo doy a
conocer por este medio porque quizas pueda ser de utilidad par alguien en estas circunstancias.Es preciso tener mucha fe en Dios, la mente en positivo, mucha paciencia porque las recuperaciones son tediosas, largas, y a veces dolorosas..Cuanto mayor sea nuestro empeño,mas rapido estaremos bien. Saludos.Juan Ignacio de Necochea. ARGENTINA.-
deformacion de la zona .Puede haber parálisis de las extremidades. Si se sospecha fractura , no moverlo impedir que se mueva, cualquier movimiento puede provocarle parálisis permanente.Es conveniente que el traslado a un hospital sea asistido por un medico.Evitar movimientos que puedan empeorar las lesiones.Aflojarle las ropas y examinarlo exhaustivamente antes de que lo muevan.Si se sospecha fractura de cabeza o columna no moverle cuello - tronco.Los accidentados graves se deben de inmovilizar y trasladar en la posición yacente,sobre un tablón o puerta que se deslizara por debajo del niño o adulto.Girarlo unos centímetros sin incorporarlo y luego correrlo sobre la tabla.Para evitar que el cuello se mueva al transportarlo, colocar almohadillas a los lados de la cabeza y sujetarla.Si no se dispone de ayuda pasar con cuidado una manta por debajo de la víctima y arrastrarla.Si la fractura es de extremidades -cerrada se la reconocera porque habrá hinchazon, dolor y puede haber hematoma.En este caso se deberá inmovilizar.Colocar trapos sobre la zona afectada.Colocar palo, tabla o cartón muy duro a los costados y sujetar.Recordar que la inmovilización debe abarcar la articulación superior e inferior a la fractura.Pedir con suma urgencia asistencia medica,ya que estos serán los primero auxilios.Si la fractura es de cadera, puede haber peligro de hemorragia interna.Se debe inmovilizar al paciente desde la cintura y hasta la rodilla con tablas a ambos lados del cuerpo y trasladarlo con urgencia al hospital.Nunca se deberá intentar acomodar el hueso.El traumatologo, indicara radiografias y posteriormente lo que crea oportuno. He tenido fractura de tobillo,tibia peroné y ruptura de ligamentos, tuvieron que enyesar me y posteriormente operarme, me pusieron clavos, tornillos y unas clavijas. Me llevo un tiempo la recuperación ,pero quede a Dios gracias perfectamente y puedo caminar,saltar
y bailar.Pero se deben seguir las instrucciones del traumatologo, hacer la rehabilitacion aunque esta sea lenta y a veces duela un poco.También es importante tener fe y pensar en positivo.Eso nos ayuda mucho.A consecuencia de mi fractura y posteriores cirugias ,porque tuve una segunda operacion par sacarme los clavos ,el tornillo y demas,fue que me intereso este tema y lo doy a
conocer por este medio porque quizas pueda ser de utilidad par alguien en estas circunstancias.Es preciso tener mucha fe en Dios, la mente en positivo, mucha paciencia porque las recuperaciones son tediosas, largas, y a veces dolorosas..Cuanto mayor sea nuestro empeño,mas rapido estaremos bien. Saludos.Juan Ignacio de Necochea. ARGENTINA.-
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